Das Hallentraining hat begonnen

geschrieben von Carola Schmidt am 25.11.2024

Die Tage werden kürzer und das Wetter feuchter und kälter. So verlagern wir alljährlich Mitte Oktober unser Schwertkampf-training vom Festplatzgelände in die Halle.
Da der Parkettfußboden in Halle A vom alten Tabakschuppen den Einsatz der Stahlschwerter selbstverständlich verbietet, sind wir derzeit mit Kunststoffschwertern im Training unterwegs. Wie immer über den Winter, wird die Zeit genutzt, Grund-lagentraining durchzuführen: Körperhaltung korrigieren, Gleichgewicht schulen, Bewegungsabläufe einstudieren. Eine sehr aktive und kreative Trainertruppe aus Stefan, Alex undMikehaben sich dazu so einige nette Variationen ausgedacht. Da wird durchaus mal ein Tisch zum imaginären Gegner. Die Stühle zwingen als Hindernisse zu eleganten Ausweichbewegungen. Und die neueste Kreation ist ein Zirkeltraining zum Aufwärmen, das genau passend auf die beim Schwertkampf erforderli-chen Fähigkeiten zugeschnitten ist. Neben so klassischen Übungen wie Kurzsprints mit schweren Bällen oder Liegestützen zur Kräftigung der Armmuskulatur, wird da auch schon mal ein schwerer Holzhammer in die verschiedenen Hutenpositio-nen bewegt oder ein Dolch um den Körpergekreist. Kurz und gut: Bei diesem kurzweiligen und abwechslungsreichen Trai-ning gerät man zwar ordentlich ins Schwitzen. Es wird aber niemals langweilig. Gerne dürfen weitere Interessierte mal bei uns reinschnuppern, wenn wir uns donnerstags um 19.00 Uhr zum Üben treffen.